Dia 87

Buenas noches chicas, ya ha pasado otro día más y estoy bastante bien la verdad, nunca había estado tanto tiempo a dieta sin saltármela en algún momento jeje. Por fin me apunte a zumba el pasado miércoles y el jueves fue mi primera clase. Me he apuntado con mi madre y mi hermana y como son dos clases a la semana hemos decidido ir los martes y jueves así que genial! Como he dicho fui el jueves y aún me duran las agujetas pero bueno, digo yo que de no estar acostumbrada a hacer ejercicio es lo más normal del mundo :D. Esta semana también he descubierto una comida bastante rica y super baja en calorías, no llega ni a 10 kcal por 100 gramos, a que es increible? Seguro que las que hacéis la dieta dukan ya sabéis de lo que hablo. Si! hablo de los Shirataki. Son como una especie de tallarines pero hechos de pescado me parece :/. Vi algo sobre ellos por internet y me fui en su busca a Carrefour pero no los encontré así que me fui al Corte Ingles y hay estaban. Los he cocinado con carne picada de pollo y realmente parece que me estoy comiendo un buen plato de pasta! Con lo que me apetecia!! En vez de poner tomate frito, puse un poco de tomate triturado con cebolla y buenísimo! Aparte de eso también compre un bote de ketchup de la marca dukan y pone que son 5kcal por cucharada y aunque yo no lo uso para casi nada, cuando como algo como por ejemplo pescado o algo así que no me gusta mucho solo, lo acompaño con un poquito de ketchup de este y genial. Bueno chicas, os dejo por aquí mi comida de hoy y una fotito de los shiratakis tal cual lo venden en la tienda y otra del plato que yo me prepare ;) para daros ideitas. Un gran beso y fuerza!!!
PD: Encontre dos tipos de shiratakis, los habituales que son más finos y también unos que son tallarines blancos y otros tallarines verdes que son de espinacas. Los de la foto son tallarines blancos con verduras salteadas y tomate triturado :D

Hoy:
Desayuno: Vaso de leche desnatada con colacao 0% y un puñado de cereales.
Merienda: Yogur 0%.
Comida: Tallarines de konjac con verduras salteadas y tomate triturado.
Merienda: Barrita de cereales.
Cena: Pescado al horno (Merluza) con calabazin y tomate.

 

 

Lleva media cebolla, medio calabacin todo cortado a daditos. Tomate triturado y los tallarines de konjac.